Архив рубрики: ‘Диеты’

Диета красоты

«Мы то, что мы едим». Это древнее изречение нужно помнить всегда, особенно тем,  кто думает о своей внешности.
Если вам нужен большой заряд энергии на день, то утром следует съесть фруктовый салат и травяной чай.  В таком завтраке содержатся все необходимые для красоты витамины.  Для салата вам будут необходимы геркулес или манка, орехи, мед, ягоды или [...]

Как похудеть с помощью жидкой диеты

Жидкая диета появилась еще 20 лет назад. Тогда они произвела в Америке сенсацию. Жители Европы к такому способу питания отнеслись прохладно и сочли ее нефизиологичной. Не смотря на это, тысячи желающих похудеть женщин перешли на жидкую диету и успешно похудели.

Грейпфрутовая диета

Грейпфрут рекомендуют диетологи как фрукт, который отлично расщепляет жиры, благодаря ферментам. Употреблять в пищу грейпфрут желающим похудеть и поддерживать вес просто необходимо. Употребляя такой чудо-фрукт, можно сбросить 3-5 килограммов за неделю.
Самое главное преимущество такой диеты, что грейпфрут – диетический фрукт с множеством витаминов. Плод поможет восстановить силы, особенно это важно зимой и весной, когда [...]

Диета “Клубничная”

Вкусная диета рассчитана всего на четыре дня. За эти дни вы сможете похудеть на 2-2,5 килограмма. В этой диете мы используем ягоду клубнику в самых разнообразных рецептах. Сегодня клубника не является такой уже редкостью, которая гостит на наших столах только летом. В любом супермаркете или большом магазине круглый год можно купить вкусную любимую ягоду.
Первый день [...]

Цветная диета. Раскрась свой день!

Сколько различных диет было придумано и описано. Пожалуй, одной из самых красочных является цветная диета. Эта монодиета основана на разделении продуктов по цвету. Почему, спросите вы?
Потому что в цветных продуктах присутствуют фитонутриенты. Это полезные вещества, растительные соединения, укрепляющие здоровье человека. В каждом цветном продукте присутствует свой фитонутриент, который оказывает то или иное благотворное действие на [...]

Сырная диета

Сбросить лишние килограммы – это цель почти каждой женщины, мало, кто доволен своим весом. И чтобы приблизить свой вес к идеальному, мы прибегаем к всевозможным способам снижения веса. В этой статье мы подробно рассмотрим сырную диету. Эта диета очень любопытная тем, что, если вы будете худеть с помощью такой диеты, ваш рацион не будет скудным, [...]