Архив рубрики: ‘Упражнения’

Плоский живот: создание совершенства

Собираетесь ли вы в отпуск, или чуть расслабились в зимние праздники, а может быть, у вас родился малыш? Каждая из нас мечтает быть стройной, подтянутой и иметь, самое главное, красивый плоский животик. Только огромным желанием и регулярными упражнениями можно сбросить вес и подтянуть дряблые мышцы, убрать ненавистные лишние сантиметры с талии и боков. Нижний пресс [...]

Целлюлит и его признаки.

Целлюлит – это не просто косметический дефект, а заболевание характеризующееся нарушением водно-солевого обмена в организме. Это воспалительный процесс и дегенерация жировой клетчатки. Целлюлитом страдают около 80% женщин. Если своевременно и правильно не лечить целлюлит, заболевание может приобрести необратимый характер.