Диета Натальи Ветлицкой

Наталья ВетлицкаяБлагодаря этой диете можно сбросить 8-10 кг за 2 недели.
Нельзя есть яйца, мясо, молочные продукты, томаты, картофель, специи, кофе, шоколад.
Изредка разрешается есть рыбу.
Рекомендуется есть брокколи, чечевицу, ячмень и овес.
Вариант меню:
Завтрак – овсяная каша.
Обед – суп из овощей, овощной салат.
Ужин – рис, рыба и салат.
Между основными приемами пищи можно есть фрукты и овощи.
Для того, чтобы закрепить полученный результат, нужно садиться на диету раз в 2 месяца.

Подготовила Оксана Волынец

Похожие записи:

    None Found

Вы можите оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Написать комментарий