Диета Ольги Орловой

Диета Ольги Орловой

Нельзя принимать пищу после 6 часов вечера.

Кушать надо лишь бананы в течение недели и пить лишь кофе без сахара и зеленый чай.

Когда Вы только начали сидеть на диете, надо есть до восьми бананов ежедневно, в конце диеты – хватит и пяти бананов. Подробнее »

Диета Клаудии Шиффер

Диета Клаудиа Шиффер

На завтрак одно яйцо всмятку. Спустя 3 часа – приблизительно 150 г нежирного творога, который следует запивать чаем, спустя еще 3 часа опять 150 г творога и чай. Затем до следующего утра надо пить лишь минеральную воду. Категорически запрещено употребление соли и сахара.

На этой диете надо посидеть 2-3 дня и Вы похудеете на 3-5 килограмм. Повторно сесть на диету можно лишь через 3-4 недели, потому что организм ее тяжело переносит. Лучше всего во время диеты принимать поливитамины, выпускаемые в таблетках. Подробнее »

Кремлевская диета

Кремлевская диетаВ настоящее время самой известной среди любителей диет является кремлевская диета, которая получила второе название – диета американских астронавтов.

Она стала любимой многими людьми, потому что была покрыта тайной. Многим она была известна своими потрясающими результатами, но в чем заключается ее изюминка, не знал никто. Популярности кремлевской диеты способствовал тот факт, что первым человеком, который испробовал ее на себе, был Юрий Лужков, главный человек Москвы. Именно благодаря этой диете он похудел на 15 килограмм. Другие диеты не давали такого результата. Есть предположение, что большинство чиновников нашей страны тоже сидят на кремлевской диете. Подробнее »

Японская диета

японская диетаЭто чудо японской клиники яэкс. Чудо заключается в том, что в течение тринадцати дней организм усиленно работает. За короткий период времени диета регулирует обменные процессы в организме, перестраивает его на новый ритм работы. Авторы  японской диеты дают гарантию на такой результат не менее чем на два-три года.

На 13 дней исключается употребление соли, сахара, алкогольных напитков, мучных и кондитерских изделий. Между приемами пищи можно в неограниченных количествах пить минеральную или кипяченую воду. Подробнее »

Гречневая диета

Гречневая диетаГречка довольно сытная крупа, которая к тому же очищает организм. На гречневой диете можно похудеть на 4-10 кг за неделю или за две недели. Затем необходимо сделать перерыв не менее чем на месяц. Подробнее »

Белковая диета

Благодаря белковой диете можно похудеть за 14 дней на 3-8 килограмм. Но следует помнить, что если после завершения диеты, Вы будете кушать, так же как и раньше, и прежде всего, употреблять много соли, сахара, алкогольных напитков, мучных и кондитерских изделий, прежний вес наберется довольно быстро.
Белковая диета подходит людям, которые хотят похудеть на пару килограмм.
Сидя на этой диете, нужно соблюдать ее в точной последовательности.
Необходимо употреблять только те продукты питания, которые упомянуты в этой диете. Подробнее »