Её “Изящество”, Диета

Диета "Изящество"Диета «Изящная» даёт возможность похудеть, питаясь вкусно и комфортно. Замечательная диета предлагает рациональное питание, основанное на оптимальном сочетании белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Вы питаетесь вкусными, полезными блюдами и худеете.

Если вы хотите похудеть на большое количество килограммов, то обязательно рассчитайте свою минимальную ежедневную норму калорий. Есть специальные счётчики калорий. Это необходимо для того, чтобы ваш обмен веществ настроился на правильный ритм. Иначе, вместо изящного похудения вас ждёт обратная реакция организма. Подробнее »

Домашний салон красоты

Домашние рецепты красотыКаждая женщина хочет быть красивой, ухоженной и стройной. Однако салонные процедуры о которых мечтает каждая женщина, не всегда нам по карману. Но не стоит расстраиваться, сколько замечательных процедур можно сделать дома в ванной!

Самое простое действие, которое в силах производить себе каждая из нас, даже если очень устала – “душ под градусом”. Просто включите воду на максимум и направляйте струю на бедра, они должны быть по касательной. Подробнее »

Диета Лаймы Вайкуле

Диета Лаймы Вайкуле Как  сама звезда говорит о  желании сбросить лишний вес : “Изредка у меня возникает необходимость похудеть на 4 кг. В этот момент я начинаю активном действовать, потому что, имея небольшой вес, похудеть на 4 кг гораздо труднее, чем при весе в 100 килограмм. Изредка я в течение нескольких дней голодаю. Могу выпить лишь воду, кофе и чай, и ничего абсолютно не ем. Если это не дает результатов, то сажусь на 9 дней на диету.”

В первые три дня диеты ем лишь рис, без добавления масла, соли. Рис можно есть только с приправами и соевым соусом. Во вторые три дня – можно есть лишь белое мясо курицы. Категорически нельзя есть окорочка! В последние три дня диеты можно есть лишь яблоки. За один день Вы сбросите 1 килограмм. Я привыкла вне зависимости от своего веса голодать 1 день в неделю. Подробнее »