Сообщения с тегами: ‘бодифлекс’

Убираем “спасательный круг” или как убрать жир на боках?

Очень часто женщины сталкиваются с проблемой жировых отложений на боках. Вопрос “как убрать бока” мучает , наверное каждую вторую женщину. Для кого-то это вселенская трагедия, а кому-то проблема кажется слишком надуманной, но каждая из таких женщин желает сознательно или подсознательно поскорее расправиться с лишним жирком на талии. Это не просто, но очень даже возможно, было [...]

Комплекс упражнений Бодифлекс

Надеюсь, вы уже в достаточной мере освоили диафрагмальное дыхание бодифлекс.Тогда приступим к основным занятиям для похудения.
Что вам понадобится, чтобы не бросить занятия, не достигнув своей цели? Мотивация. Только имея конкретную цель, вы сможете заниматься постоянно. Вы не будете находить отговорки, вам не будет лень выполнять упражнения для похудения. Не ставьте себе заоблачных целей, подсознательно [...]