Информационный женский сайт

Очищение. Первым делом кожу необходимо избавить от омертвевших клеток. Для этого используется любой скраб, натуральный или с искусственными частицами. На тело он наносится круговыми энергичными движениями. Прибегать к данной процедуре желательно не реже, чем раз в неделю. Результатом будет не только нежная кожа. Легкий массаж на теле улучшает циркуляцию крови, что способствует рассасыванию жировых отложений.
читать далее про следующие 3 шага к сияющей коже

Шоколадная диета особо подойдет для сладкоежек. Это единственный вид монодиеты, которая не запрещает употребление сладкого. Но, не смотря на вкусное название, шоколадная диета считается одной из самых строгих. И благодаря этому, она является весьма эффективной в плане похудения.
читать далее о шоколадной диете

Большую роль в сохранении молодости кожи играет ее увлажненность. При отсутствии влаги клетка начинает стареть, теряется упругость кожи, и, как следствие, появляются морщины. Поддерживать кожу молодой и красивой помогут средства для увлажнения. В холодное время года для этого лучше использовать тоник. Летом прекрасно увлажнят вашу кожу замороженные фрукты.
читать далее о том, как сохранить молодость кожи

Известная телеведущая, а по совместительству и врач, Елена Малышева разработала собственную диету, которая на данный момент пользуется огромной популярностью. Дело в том, что диета Малышевой позволяет не только похудеть, а сделать это без вреда для собственного здоровья. Внешней красоты можно добиться без ущерба для организма.
читать далее о базовых принципах диеты Малышевой

Сохранить красоту тела значительно проще, если его любить. Тогда и ухаживать за ним становится легко и приятно. Гоните прочь от себя самокритичные мысли. Любите себя и свое тело, ухаживайте за ним, и вы будете красивы в любом возрасте. Не ограничивайтесь только кремом для рук и очищением лица, уделяйте внимание каждому участку тела.
читать далее о том, как сохранить красоту тела

На сегодняшний день существует множество способов сбросить лишние килограммы. От широко известных до экзотических, о которых простые люди даже и не слышали. В нашей стране популярными средствами похудения являются всевозможные виды физических упражнений, разнообразные диеты, эффективные таблетки для похудения. Как еще можно избавиться от жира? Поверьте, вы будете впечатлены обилием методов.
читать далее о методах борьбы с лишним весом

Беременность приводит к гормональному взрыву в женском организме. В это время начинается активный запас жира, который откладывается на животе, бедрах, ягодицах. И, естественно, такое положение дел беспокоит будущих мам, никто ведь не желает остаться после родов с лишним весом. Но к вопросу о том, как похудеть после родов, нужно подходить очень осторожно.
читать далее о том, как похудеть после родов

К диете Маргариты Королевой прибегают (и остаются довольными результатами) многие отечественные звезды, что говорит о ее эффективности. Рассчитана диета на 9 дней и состоит из 3 монодиет, следующих друг за другом без перерыва. Конечно, диета Королевой довольно изнуряющая. Но 6 сброшенных килограммов за 9 дней станут достойной наградой за ваши страдания.
читать далее о принципах диеты Королевой

Грейпфрутовая диета обещает 4 сброшенных килограмма за одну неделю. Основой диеты, как можно догадаться из названия, является грейпфрут. Содержащийся в нем элемент флавоноид нарингенин перенастраивает печень на сжигание жиров, а не на их отложение. Кстати, этот же элемент придает фрукту горечь.
читать далее о том, как можно похудеть с помощью грейпфрута

Кто из девушек не мечтает о гладкой и чистой коже? Наверное, только монашки. Для всех остальных существует такая процедура удаления нежелательных волос на теле как лазерная эпиляция. Эффективно и без негативных последствий в виде воспаления или раздражения кожи вы избавитесь от лишних волосков в любой зоне на несколько месяцев.
читать далее про лазерную эпиляцию