Информационный женский сайт

С помощью тыквенной диеты для похудения можно сбросить 4-5 килограмм за неделю. Но нужно придерживаться принципа: чем больше ограничений, тем лучше результат. Исключить на время сахар и соль. Пить только воду без газа, чай или некрепкий кофе. Перекусы допускаются только в виде фруктов.
читать далее про тыквенную диету

В наше время для спортсменов существует огромное количество диет. Одной из них является белковая диета. Зачастую она предназначена для активных людей, занимающихся бодибилдингом. Пища с большим содержанием белков и физические нагрузки позволяют правильно распределить энергозатраты и достигать высоких результатов. Придерживаясь такого питания, в кротчайшие сроки можно удалить лишний жир и нарастить мышечную массу.
читать далее про белковую диету для похудения

Всем известна информация о полезности цитрусовых фруктов, которые способны избавить большинство людей от ряда вредных веществ в организме. Представителем цитрусовых является апельсин, а именно, самый яркий представитель данного класса, который способен очаровать всех своим вкусом и ярким оранжевым цветом.
читать далее про апельсиновую диету

В основе английской диеты преобладает чередование приема белковой пищи и овощной. Это означает, что пару дней подряд необходимо потреблять только белковую пищу, а последующую пару дней наибольшее количество только овощей и фруктов. Такое чередование следует продолжать 21 день. За этот период есть вероятность сбросить от десяти до двадцати килограммов.
читать далее про английскую диету

Нужно сбросить лишние килограммы и при этом не испортить здоровье? Значит, рыбная диета для похудения точно для Вас! Рыба насыщена кислотами Омега-3, фосфором и кальцием отлично вписывается в диетический режим.
читать далее про рыбную диету

Очень многие слышали, что от картофеля быстро прибавляют вес. Это так только, если в большом количестве есть прожаренный картофель или картофель с огромной порцией жирного молока и масла. Если использовать картофель правильно, то этот продукт поспособствует сжиганию избыточного веса.
читать далее про картофельную диету

Данный вид диеты продуман на 14 дней. Главное в диете на сельдереевом супе – суп сельдереевый, сделанный по рецепту, вода чистая, овощи сырые, небольшое количество продуктов белкового происхождения.
читать далее про диету на сельдереевом супе

Во всем мире эталоном красоты являются худые и стройные фигуры. Но со временем фигура изменяется и не всегда в лучшую сторону. На это существует масса причин, которые все-таки можно контролировать при помощи выполнения упражнений и изменения нашего рациона питания, т.е. при помощи диет.
читать далее про низкоуглеводную диету

Химическая диета — это не просто диета, а выработанный пищевой режим. В начале режима и в конце у вас будет разница в килограммах примерно от 20 до 28 кг. И все это всего лишь за месяц.
читать далее про химическую диету