Информационный женский сайт

Многие являются любителями экзотического фрукта – киви. Его основная особенность в том, что если употреблять киви с другими не калорийными продуктами, то лишний вес будет быстро уходить.
читать далее про диету на киви

Помидорная или томатная диета – отличный способ сбросить не только несколько килограмм, но и также получить оздоровительный эффект. Томаты являются низкокалорийный продуктом (всего около 20-30 ккал в одном плоде) и используются в различных диетах. Кроме того помидорная диета для похудения – одна из наиболее доступных и недорогих диет.
читать далее про диету на помидорах

Французская диета для похудения заключается в том, что вы можете есть и при этом худеть. В основе лежит отрицательная калорийность зеленых овощей, на переваривание уходит больше затрат и калорий, чем то, сколько продукты дают в конечном итоге. Основное блюдо диеты – луковый суп, его можно есть сколько угодно.
читать далее про французскую диету

В последнее время эта диета стала очень популярной, но это скорее из-за ее доступности. Но не вредит ли организму такого рода диета «на угольке»?
читать далее про диету на активированном угле

Судя по названию можно догадаться, что в основе диеты лежит зеленый чай.
В листьях зеленого чая содержится много активных ферментов, антиоксидантов и натуральных витаминов. Ферменты чая действуют как блокираторы действия амилазы, которая отвечает за расщепление углеводов.
читать далее про диету на зеленом чае

Эта диета очень рекомендуется тем, у кого есть проблемы с кишечником, отеки, гастрит. Бананы, как выяснилось учеными, способствуют обновлению эпителия и помогают выделяться слизи, которая защищает желудок.
читать далее про диету на бананах

Водная диета – это довольно простой и эффективный способ, чтобы похудеть. Поддержание водного баланса (достаточное количество воды) в организме человека жизненно необходимо для него, т.к. человек и сам в большей степени из нее состоит.
читать далее про водную диету для похкдения

Давно уже врачи и диетологи обратили внимание на средиземноморский тип питания, произошло это ещё во второй половине прошедшего века. Обратили внимание на то, что жители этой местности имеет низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний и не так часто болеют ожирением, чем жители, например, США и Великобритании, хотя их пища достаточно жирная и калорийная.
читать далее про средиземноморскую диету

Кефирная диета – это довольно быстрый и в то же время эффективный способ похудеть. Кефир дает насыщение нашему организму, тем самым «притупляет» чувство голода, он мало калориен, но при этом очень полезен. Кефирная диета для похудения сейчас довольно популярна во всем мире.
читать далее о кефирной диете для похудения

Сложно перечислить все полезные свойства имбиря. В нем очень большое количество витаминов, основные из них это A, C, B1, b2, а также огромное количество, даже можно сказать, почти все незаменимые аминокислоты. Имбирь содержит огромное количество минералов — это натрий, цинк, кальций, магний, фосфор, железо, калий.
читать далее про имбирную диету