Информационный женский сайт

Морковная диета – это вид диетического питания, который основан на превалировании одного продукта – моркови. Морковные диеты имеют две разновидности – десятидневная морковная диета и диета для похудения в течение короткого времени. Читать далее

rp_460814_kreativ_serdce_ovoshhi_morkov_rediska_luk_zelen_1680x1050_www.GdeFon.ru_.jpgМножество женщин хотять похудеть, выглядеть стройнее и сексуальнее, чтобы привлекать мужчин. И ведь действительно, мужчины больше обращают внимание на худеньких девушек. Им достается больше внимание, им проще найти и соблазнить молодого человека, который им понравиться. Как ни крути, а все же в первую очередь оценивают внешность, поэтому если вы похудеете, у вас появиться больше ухажеров и поклонников. Но как же этого добиться?

Читать далее

Японская диета для похудения, так называемая «японка», является популярной темой обсуждения у диетологов. Существует несколько мнений ее появления, но большинство голосов сходятся во мнении, что ее изобрели японские девушки, чтобы стать стройнее, недаром в фильмах эти представительницы прекрасного пола предстают перед нами стройными и изящными.
читать далее про японскую диету для похудения

Пожалуй, одна из самых эффективных и наиболее безопасных диет из популярных сегодня является гречневая диета.
читать далее о секретах похудения на гречневой диете

Еще совсем недавно многие люди думали, что есть на ночь категорически нельзя. Это приводит к проблемам с пищеварением и ожирению. Но ученые доказали тот факт, что кушать перед сном не только можно, но и нужно, только для этого необходимо знать, какие именно продукты следует употреблять на ночь.
читать далее о том, что нужно есть на ночь

Если вы хотите похудеть без диет, если вы боитесь навредить своему здоровью, то вам надо обратить внимание на занятия спортом. Если вы будете заниматься спортом  всего два-три раза в месяц, то результата не дождетесь. Тренировки принесут только вред. Рекомендуют  заниматься  две — четыре тренировки в неделю по полчаса или по часу.
читать далее о том, как похудеть

В процессе выбора беговой дорожки вы столкнетесь с двумя вариантами приведения полотна в движение. Это может быть дорожка с движущимся полотном, в зависимости от приложенной вами силы и скорости в ногах, и носит она название механической дорожки. Если вы приобретаете дорожку с конкретной целью — накачать мышцы, то идеальным вариантом для вас будет обзавестись именно механической беговой дорожкой.
читать далее о том, как выбрать беговую дорожку

У овсяной диеты есть несколько достоинств. С недавних пор в магазинах, кроме овсяных хлопьев для каши, появилось немало продуктов, в которых добавлена овсяная мука – мюсли, сладости, хлебцы. В овсянке очень много полезных для организма элементов: клетчатка нормализует действия всего кишечника, есть витамины F, PP, группы B, быстро утоляет голод, имеются к тому же кальций, железо, магний, фосфор и другие аминокислоты.
читать далее про овсяную диету

Кавитация – это физиологический процесс, который в последние годы нашел свое широкое применение в медицинской области. В общем понятии, этот процесс заключается в образовании в жидкости полостей, заполненных паром, газом или их смесями различной концентрации. На данный момент это, пожалуй, единственный эффективный безоперационный способ борьбы с целлюлитом у женщин.
читать далее про кавитацию

Самая вкусная новогодняя диета. Возможность похудеть при помощи мандарин кажется мифической. На само деле ученые доказали, что регулярное употребление позволит решить проблему излишнего веса. Мандарин содержит витамин С, витамин А, В1, В6, В12. Оказывает положительное действие на работу желудочно-кишечного тракта, способен снизить риск простудных заболеваний, улучшает сон и настроение.
читать далее про мандариновую диету