Информационный женский сайт

Эта диета очень рекомендуется тем, у кого есть проблемы с кишечником, отеки, гастрит. Бананы, как выяснилось учеными, способствуют обновлению эпителия и помогают выделяться слизи, которая защищает желудок.
читать далее про диету на бананах

Водная диета – это довольно простой и эффективный способ, чтобы похудеть. Поддержание водного баланса (достаточное количество воды) в организме человека жизненно необходимо для него, т.к. человек и сам в большей степени из нее состоит.
читать далее про водную диету для похкдения

Давно уже врачи и диетологи обратили внимание на средиземноморский тип питания, произошло это ещё во второй половине прошедшего века. Обратили внимание на то, что жители этой местности имеет низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний и не так часто болеют ожирением, чем жители, например, США и Великобритании, хотя их пища достаточно жирная и калорийная.
читать далее про средиземноморскую диету

Кефирная диета – это довольно быстрый и в то же время эффективный способ похудеть. Кефир дает насыщение нашему организму, тем самым «притупляет» чувство голода, он мало калориен, но при этом очень полезен. Кефирная диета для похудения сейчас довольно популярна во всем мире.
читать далее о кефирной диете для похудения

Сложно перечислить все полезные свойства имбиря. В нем очень большое количество витаминов, основные из них это A, C, B1, b2, а также огромное количество, даже можно сказать, почти все незаменимые аминокислоты. Имбирь содержит огромное количество минералов — это натрий, цинк, кальций, магний, фосфор, железо, калий.
читать далее про имбирную диету

Можно найти огромное количество диет для похудения, но пожалуй одним из самых оригинальных способов можно назвать творожную диету. Из названия понятно, что основным ее компонентом является творог.
читать далее про творожную диету

Проблема лишнего веса волнует практически всю прекрасную половину населения. В современном мире существует тысячи прекрасных диет, способствующих избавиться от лишнего веса. Но обратите свое внимание на диету, которая основана не на том, чтобы совсем отказаться от привычных для вас продуктов, а хотя бы на одну треть уменьшить их употребление, не создав угрозы для организма. И такая диета существует, и главным ее компонентов является мед.
читать далее про медовую диету

Многие хотят выглядеть стройными и красивыми. Для того, чтобы похудеть, прилаживают немало усилий. Но случается и такое, что очень сильно стараешься, а результата вообще не видно. Здесь можно сказать, что скинуть килограммы — это только половина дела. Недостаточно просто быть на диете и заниматься физическими упражнениями, необходимо свой, «захламленный» шлаками организм очистить.
читать далее про рисовую диету

Избыток соли в организме может привести к лишнему весу. Соль имеет свойство задерживать жидкость в организме и в целом тормозить обмен веществ. Именно на это идет акцент бессолевой диеты, которая не настаивает на полном отказе от соли, а только ограничивает ее употребление.
читать далее про бессолевую диету для похудения

Мода – переменчивая «дама», которая меняет свои приоритеты постоянно. Вот ее и очередное модное веяние – экспресс-диеты.
читать далее про экспресс-диеты