Информационный женский сайт

Уже более тысячи лет эфирные масла используются для похудения и общего оздоровления организма. Ароматерапия способствует не только потере лишнего веса, она позволяет избежать растяжек и обвисшей кожи. С помощью ароматических масел можно снять нервное напряжение, избавиться от стресса.
читать далее о том, как применяются эфирные масла для похудения

Недостатком арбузной диеты является тот факт, что она доступна не круглый год. Свежий арбуз можно достать только во второй половине лета и первой половине осени. Поэтому не упустите шанс сбросить несколько килограммов лишнего веса с помощью этой сладкой ягоды.
читать далее про арбузную диету

Практически каждая девушка желает иметь идеальную фигуру и плоский животик. Многие усиленно занимаются спортом, кто-то переходит на растительную пищу, а кто-то и вовсе перестает есть, однако не каждой удается избавиться от ненужного веса такими способами.
читать далее о том, как выбрать правильную диету

Вас пригасили на свидание, о котором вы так давно мечтали? Вам неожиданно предоставили отпуск, а заодно и путевку на морское побережье? И вы счастливы, но что-то вам мешает радоваться в полную силу? И это что-то – несколько лишних килограмм на вашем теле? Воспользуйтесь морковной диетой, и к назначенной дате вы будете в полной боевой готовности.
читать далее о морковной диете

При выборе белья для занятий спортом большинство девушек придерживается следующих критериев: красивое, модное, облегающее и более-менее удобное. Такой подход к делу простителен, если основной целью посещения спортзала является желание привлечь внимание парня. Если же вы всерьез намерены заниматься фитнесом, спортивное белье необходимо выбирать более тщательно и основное внимание уделить удобству формы.
читать далее о том, каким должно быть спортивное белье для тренировок

Диеты, основанные на гречке, позволяют сбросить 8-10кг за одну неделю. Плюсы гречневой диеты заключаются в том, что одновременно с похудением вы избавляетесь от дерматологических проблем. Происходит это благодаря очищающим свойствам гречки. Содержание железа, кальция, магния, витамина В укрепляет стенки сосудов. Во время диеты вы не испытываете чувства голода, т.к. гречневая крупа очень сытная.
читать далее о разновидностях гречневой диеты

Вот и пришла зима. Выпал первый снег, за ним второй. Правда, надолго он не задержался. Наступила более подходящая для нашей страны погода: низкое серое небо, дождь через день, грязь, слякоть, ветер. Дни стали заметно короче, а настроение испортилось. К кому-то только подкрадывается, а кого-то уже охватила депрессия. И как-то незаметно ваша стройная фигура становится все округлее, и нет никакого желания с этим бороться. Как же избежать этого и не набрать лишний вес зимой?
читать далее о том, как не поправиться в зимний период

Кардиотренировка — это упражнения для похудения. С проблемой лишнего веса сталкивается большинство жителей нашей планеты. Да, наверное, единицы ни разу в жизни не жаловались на лишние килограммы. Поэтому диетологи, физиологи постоянно заняты поиском оптимальных способов похудения. В зависимости от того, насколько желаете похудеть, за какой промежуток времени, сколько готовы потратить того же времени и денег, разработано много методов борьбы с лишним весом.
читать далее про интервальную кардиотренировку

Даже здоровое питание не обеспечит для желудка полный комфорт. Изредка его нужно приводить в порядок, особенно после праздников. Лекарственные препараты отбрасываем сразу, если они, конечно, не назначены врачом. Обратимся лучше к народной медицине, которая говорит, что восстановить боевую готовность организма помогут разгрузочные дни.
читать далее о разгрузочных днях

После затянувшихся праздничных дней, особенно, после новогодних каникул, нужно обязательно устроить для себя разгрузочные дни. Конечно, если вы все это время провели на горнолыжных курортах, то с формой у вас должно быть все в порядке. Если же ежедневное застолье было для вас в порядке вещей, необходимо позаботиться о своей фигуре.
читать далее о том, как быстро сбросить вес после праздников