Информационный женский сайт

Как сохранить здоровое сердце

Еще древние китайцы говорили, что о сердце не задумываешься, пока оно здоровое. Большинство людей в молодости совершенно не задумываются над здоровьем своей сердечнососудистой системы, и проживают дни с мыслями о том, что даже в старости будут обладать хорошим и крепким сердцем. Однако статистика показывает совершенно другие результаты. Читать далее

Переедание

Перед приемом пищи ваш желудок имеет очень маленькие размеры. Его размеры можно сопоставить с вашими ладонями, если их сложить вместе в форме лодочки, аналогичной, которую вы делаете, когда умываетесь. Именно такие размеры имеет ваш желудок в обычном состоянии. А теперь представьте, какие формы он принимает, если вы сытно пообедаете. Читать далее

Женский бодибилдинг

Многие задаются конкретным вопросом – а что же такое женский бодибилдинг? Бодибилдинг – это, в первую очередь, особый образ жизни, который направлен на совершенствование собственного тела и его возможностей – улучшение пропорций и наращивание мышц, исправление различных недостатков и удаление жира. Впрочем, для многих бодибилдинг – это забота о своем здоровье. И это не просто утверждение – это действительно так, данный спорт помогает существенно продлить жизнь, несмотря на значительные физические нагрузки. Читать далее

Женская молочница

Молочница -  в последнее время название этого заболевания и его страшные последствия можно все чаще и чаще слышать с экранов телевизоров, в газетах и журналах.

Давайте все-таки разберемся в том, что же собой представляет данное заболевание и настолько ли оно опасно, как нам втолковывают рекламодатели. Читать далее

Как вино влияет на беременность

К счастью или, к сожалению, но существует определенный список вещей, которые категорически запрещены во время беременности. Естественно и то, что в этом списке присутствует такая вещь, как алкоголь. Как известно, вино, особенно настоящее, это тоже алкоголь. Если настоящее, то это еще хуже. Поэтому помните, как и от всех крепленых напитков, от вина в больших количествах следует отказаться сразу же после того, как вы узнали о своей беременности. Читать далее

БАДы

За последние десять-пятнадцать лет, рынок аптек и специализированных магазинов буквально заполонили различные витаминные комплексы и биологически активные добавки.

Реклама подобных чудодейственных «пилюль» распространена повсюду, в каждом глянцевом журнале, на телевиденье, в газетах. И возникает закономерный вопрос – являются ли бады лекарствами и настолько ли они эффективны, как про них говорят. Читать далее

Йога для беременных Йога очень полезна для будущих мам – регулярные занятия помогут подготовиться к родам (укрепить мышцы спины и живота, мышцы таза, сделать связки более эластичными) и легче переносить беременность. Йога позволяет улучшить кровообращение, приводит в порядок обмен веществ и гормональный фон, прогоняет сонливость и придает сил. Читать далее

Молочно-растительная диета

Методика похудения на основе молочно-растительного типа питания представляет собой диету, которая предполагает совмещение практической пользы определенных растительных продуктов и их положительные свойства, а так же питательные свойства, которыми обладает большинство молочных продуктов. Читать далее

Правила безопасности в салонах красоты

Салон красоты – это место, в котором с одной стороны легко обрести красоту, а с другой – получить не слишком приятные и в некоторых случаях даже опасные заболевания и проблемы. Чтобы избежать этих самых неприятностей, нужно обращать внимание на всяческие мелочи и детали, которые могут в итоге привести к плачевным последствиям. В общем, нужно держать ухо востро. Читать далее

Массажный столМассажный стол Butterfly – очень нужная вещь, если вы массажист или вам оказывают услуги на дому. В зависимости от качества данного приспособления, может существенно меняться качество массажа и удовольствие, полученное в результате процедуры.

Первым делом, следует определиться, какой стол с сайта  вам нужен — стационарный или переносной. Читать далее