Информационный женский сайт

Panicheskie ataki

Панические атаки либо панические расстройства, как их еще называют, это достаточно распространенное в современном мире явление, ведь каждый человек, живущий на земле, боится чего-либо. Причем, определенных вещей он боится в разы больше, чем других, благодаря чему порой не может контролировать свой страх. Фактически, панические атаки — это психическое расстройство личности, в ходе развития которого приступы страха перерастают в приступы паники, за счет чего психика разрушается еще сильнее.

Читать далее

Влияние новолуния на здоровье

Новолуние – этот термин говорит практически сам за себя. Издревле это явление является одновременно мистическим, завораживающим и полезным.

Луна существенно преображает все вокруг, не только человека. Но на человека она действует особенным образом. В период новолуния многие отмечают у себя новые стремления, новые желания и другие, нехарактерные для них явления. С каждым новолунием человек ставит для себя новые задачи. Читать далее

Купание новорожденного

Первое купание новорожденного – это кропотливый процесс, который требует сноровки и знания некоторых особенностей физиологии маленького ребенка.

Так, обязательно необходимо контролировать температуру воды. Для маленького ребенка может стать фатальным любой ожог. Молодые мамы обычно пробуют воду при помощи народного способа – рукой, однако помните, что кожа рук имеет пониженную чувствительность к температурным воздействиям. Поэтому лучше всего воспользоваться термометром. Читать далее

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки – это часть обуви, предназначенная для профилактики таких специфических осложнений, как отклонение положения стопы. Кроме того, они предназначены для постепенного коррекционного возврата к правильной постановке стопы. ортопедические стельки при плоскостопии имеют функции, схожие с действием регулятора или тренажера: нагрузка на мышечный комплекс стоп равномерно распределяется таким образом, чтобы задействовать находящиеся в состоянии покоя мышцы начали работать, а напряженные мышцы пришли в постепенное напряжение. Читать далее

Атлетизм

Атлетизм – это одна из узко специфических разновидностей спорта. Его главная цель и идея – красота, сила, здоровье, грация, отличная двигательная культура. Бодрящее музыкальное сопровождение с произвольными программами упражнений уже давно показали свою эффективность и завоевали популярность у тех, кто интересуется здоровым образом жизни. Читать далее

Как повысить иммунитет

Повышение иммунитета – это актуальная проблема для всех слоев населения, от маленьких детей и до людей пожилого возраста. Иммунитет – это защитный барьер организма, который борется практически со всем. Если ваш иммунитет крепок и с ним все в порядке, то в ваш организм не способна проникнуть ни одна вирусная инфекция и любые заболевания вам нипочем. Читать далее

Косметический татуаж

Абсолютно любая женщина желает отлично выглядеть в любом временной отрезок дня – и утром, и вечером, и днем. Для этого обычно нужен специальный макияж, нанесение которого занимает существенное количество времени, которого иногда совершенно не хватает. Именно поэтому все чаще и чаще женщины прибегают к помощи такой процедуры, как косметический татуаж. В косметическом салоне, который предоставляет подобные услуги, вам подправят цвет и форму губ, бровей, проведут идеальные контуры лица. Читать далее

Бросаем курить

Как утверждают психологи, наиболее подходящий период для расставания с пагубной привычкой – время отпуска. Идеальный вариант – дайвинг, поход в горы, сплав по реке. Причина этому то, что физические нагрузки могут в некотором роде заменить обычную потребность организма в курении, при этом уменьшают стресс, который сопровождает процесс отказа от курения. Читать далее

Фитнес

Фитнес – это упражнения, ряд которых поможет абсолютно любому человеку привести свой организм в прекрасную физическую форму и избавится от недостатков, в частности лишнего веса. Кроме того, при помощи фитнеса можно не только отлично сбросить вес, но и предотвратить его набор. Также фитнес отлично подходит для того, чтобы улучшить рельеф собственного тела и фигуры, стать красивым и стройным. Однако, как и к любой физической тренировке, к фитнесу нужно подходить серьезно и со всей тщательностью. Читать далее

Как выбрать санаторий

Рано или поздно наступит время отдыха и выбора места для отдыха. Выбирая отпускную путевку нужно разобраться, как и где именно вы хотите отдыхать. Возможно, вам нужен просто отдых вдали от города на свежем воздухе? А возможно вы хотите просто весело провести время с друзьями? Или у вас пошаливает организм, и вы хотите поправить его здоровье или подлечить какое-то хроническое заболевание? Читать далее