Информационный женский сайт

Когда можно давать ребенку сок, компот, чай

Грудное молоко – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Но ребёнок растет, и наступает пора вводить в рацион ребёнка соки, травяные чаи, компоты. Одним из показателей введения в рацион малыша дополнительной жидкости является искусственное вскармливание. Также необходимо поить малыша при болезни: когда у ребёнка повышенная температура, при рвоте или диарее, чтобы предотвратить обезвоживание организма.

Сначала поговорим о том, когда можно давать ребенку чай. В возрасте полутора месяцев рекомендовано давать малышу фенхелевый чай или чай из ромашки, чтобы облегчить боли в животике. Вообще употреблять чай в рационе маленького человечка рекомендовано в возрасте двух с половиной лет. Детям можно только чёрный листовой чай, в нем минимальное содержание теина, который оказывает возбуждающее действие на организм.

Употреблять чай рекомендовано только в первой половине дня, так как он оказывает тонизирующий эффект на организм. Чай должен быть слабой концентрации, и суточное потребление не должно превышать сто пятьдесят миллилитров. Категорически запрещены чаи в пакетиках и с ароматизаторами (о качестве и пользе первых не может быть и речи, а чаи с ароматизаторами могут вызвать аллергическую реакцию в неокрепшем детском организме). Чтобы уберечь детские зубы чай не должен быть горячим.

А когда можно давать ребенку сок? Несмотря на то, что в соках достаточно большое количество витаминов, вводить в рацион малышей их рекомендовано с семи месяцев. Преждевременный ввод соков может грозить изменением микрофлоры кишечника, что впоследствии приводит к дисбактериозу. Первым нужно дать сок из зелёных яблок. Спустя две недели – персиковый, абрикосовый, сливовый. Особое внимание следует обратить на сок клубники, малины, цитрусовые – они могут вызвать аллергию.

Сначала нужно давать сок по четверти чайной ложки, через неделю пол чайной ложки, а далее количество сока увеличивать в месяц на 3 чайные ложки. Новый сок нужно давать только после того, как ребёнок привыкнет к предыдущему соку, смешивать соки категорически запрещено.

Что касается компотов, то их врачи рекомендуют вводить в рацион деток с 6-7 месяцев. О пользе компотов можно говорить бесконечно: они не вызывают аллергической реакции, в них нет красителей, консервантов. Приносят пользу компоты как из натуральных фруктов (яблок, груш, слив), так и из сухофруктов. Компот из натуральных ингредиентов богат витаминами, он способствует утолению жажды, укреплению организма и, что самое главное – укреплению иммунитета.

Следует помнить, что, как и любой новый продукт, компот следует вводить, начиная с четверти чайной ложки. Сахар нужно заменить фруктозой или мёдом (если нет пищевой аллергии). Обязательно компот должен быть свежим, не следует варить его на два-три дня.

Помните, что во всем нужно знать меру и не бежать впереди планеты всей.

Сегодня читали:

  • Ритуалы снаРитуалы сна У каждого ребенка должен быть особый ритуал подготовки ко сну и определенное время, отведенное на это. Наберитесь терпения, чтобы вернуть своему ма...
  • Почему плачет ваш ребёнок?Почему плачет ваш ребёнок? Чтобы родители обратили внимание на своего малыша, когда он нуждается в этом, ребенок подает своеобразный сигнал. Именно ему мы называем плачем. Де...
  • Выбираем подарок для каждого члена семьиВыбираем подарок для каждого члена семьи Посуда – это универсальный подарок, который отличается большим выбором для любого повода и кошелька. Давайте рассмотрим различные вариации для през...
  • Тыквенная диетаТыквенная диета Большинство женщин выбирают неправильно методы для похудения. Их специфика пагубно влияет на здоровье, после чего, появляются головные боли , пробл...
  • Боннский супчик и прочие растительные диетыБоннский супчик и прочие растительные диеты Часто люди отказываются садиться на диеты из-за скудости рациона. Они боятся, что недополучат полезных веществ, и что вместо обретения здоровья они...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...