Информационный женский сайт

Планирование беременности – с чего начать?

Беременность – это очень ответственное и волнующее состояние женщины, поэтому самые сознательные родители стараются основательно подготовиться к ее наступлению. Ведь если беременность планированная, то шансы родить здорового ребенка возрастают во много раз.

При чем понятие «запланировать ребенка» означает не только родить его в определенный срок (например, кто-то предпочитает рожать летом, а кто-то хочет сделать сюрприз мужу на день рождения), тем более что чаще всего вы и не сможете попасть в конкретную дату. Планирование беременности заключается в подготовке организмов потенциальных матери и отца к этой важнейшей миссии.

Итак, перед тем как покупать тест на беременность, стоит задуматься о многих значимых факторах: какой образ жизни вы ведете, как часто подвергаетесь влиянию стрессов, правильно ли питаетесь? А может, у вас есть проблемы со здоровьем острого или хронического характера? Все эти и многие сопутствующие вопросы необходимо решить еще до зачатия, при чем это одинаково важно для обоих родителей.

С чего же начать? Во-первых, обязательно откажитесь от существующих вредных привычек, так как они губительно влияют на плод. Но делать это нужно постепенно, чтобы ваш организм не взбунтовался и понемногу привыкал к новому, более здоровому состоянию. Во-вторых, следует обязательно пройти медицинское обследование, которое иногда выявляет болезни, о которых вы и не подозревали. Вовремя начатое лечение позволит вам избежать многих неприятностей в будущем, ведь беременность – это серьезное противопоказание для приема многих лекарств, а будущая мама должна быть максимально здоровой.

Нелишним будет прием поливитаминных препаратов, которые насытят организм необходимыми микроэлементами и помогут ему настроиться на новое непривычное состояние. Обязательно уделите внимание здоровому питанию – ешьте побольше овощей, фруктов, не злоупотребляйте «пищевым мусором» — быстрое питание, разнообразные чипсы, соленые орешки и тому подобная еда не принесут вам ничего, кроме вреда. Ну и, конечно же, для обоих родителей очень важно по максимуму оградить себя от стрессов, ведь позитивный настрой очень важен для положительного результата!

Конечно, невозможно полностью предусмотреть все возможные проблемы, которые могут возникнуть во время вынашивания ребенка. Но, подойдя к этому делу с умом и ответственностью, можно существенно снизить риск многих заболеваний, и тогда этот особенный период будет проходить для вас и вашего ребенка намного спокойнее. В таких условиях вы с удовольствием будете ожидать, когда же подойдет к концу ваш личный календарь беременности по неделям, и миру явится новое маленькое чудо! Успехов вам в этом чудесном начинании!

Сегодня читали:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...