Информационный женский сайт

Арбузная диета

Недостатком арбузной диеты является тот факт, что она доступна не круглый год. Свежий арбуз можно достать только во второй половине лета и первой половине осени. Поэтому не упустите шанс сбросить несколько килограммов лишнего веса с помощью этой сладкой ягоды.

Диетологи советуют продолжать арбузную диету не более 5 дней. Результатом ваших стараний станет уменьшение вашего веса на 3кг. Удостовериться в этом вам помогут электронные весы Tanita BC-542. Но это еще не предел. В течение следующих 10 дней один прием пищи заменяйте полностью арбузом, и вы можете сбросить еще до 5кг.

Эффективность арбузной диеты объясняется тем, что арбуз является отличным мочегонным средством. Благодаря этому организм избавляется от шлаков, солей и лишней воды. Арбуз помогает справиться с ожирением, гипертонией, подагрой, заболеванием печени.

Меню арбузной диеты:

  • Завтрак: овсяная каша без сахара и немного сыра.
  • Обед: рыба (допускается также мясо) и овощи.
  • Ужин: арбуз (на каждые 10кг собственного веса употребляйте 300г мякоти).

К сожалению, арбузная диета имеет противопоказания: заболевания поджелудочной железы, сахарный диабет, камни в почках, пиелонефрит. К тому же данная диета может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. Поэтому при сильном голоде допускается к каждому приему пищи добавить кусочек черного хлеба.

Сегодня читали:

  • Я ему нравлюсь?Я ему нравлюсь? Мужская природа заставляет парней вести себя крайне сдержанно и не демонстрировать свои чувства. Прекрасный пол славится своей хитростью и способно...
  • Здоровому тему – здоровая еда!Здоровому тему – здоровая еда! Современные условия окружающей среды наносят непоправимый вред здоровью, особенно если жить в большом мегаполисе. Но есть несколько способов защити...
  • Целебная корицаЦелебная корица Корица с давних пор известна своими лечебными свойствами. Сегодня ее активно используют кулинары, медики, косметологи и парфюмеры. Рассмотрим не...
  • 10 секретов идеальной улыбки10 секретов идеальной улыбки Улыбка способна поведать о человеке довольно много. По этой причине необходимо тщательно следить за зубами. Есть несколько действенных методов п...
  • Средства для похуденияСредства для похудения В настоящий момент имеется большое количество самых разных препаратов, которые помогают похудеть. Стоит только зайти в аптеку, спросить по данные п...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...