Информационный женский сайт

Диета на зеленом чае

Судя по названию можно догадаться, что в основе диеты лежит зеленый чай.
В листьях зеленого чая содержится много активных ферментов, антиоксидантов и натуральных витаминов. Ферменты чая действуют как блокираторы действия амилазы, которая отвечает за расщепление углеводов.

Главное в диете – правильно заварить чай. Для этого нужно следовать нескольким правилам:

  • заваривание горячей водой, но не кипятком
  • на 200мл чашку используете 2 чайные ложки листьев чая
  • первую заваренную воду нужно сливать, а пить уже заваренный чай на второй воде

Диета на зеленом чае для похудения длится на протяжении месяца. Кроме потерянных килограмм, вы получаете отличную очистку всего организма.

Диета проходит так: на протяжении месяца нужно пить каждый день по литру чая. Лучше, если он будет крупно листовой и хорошего качества. Самыми популярными являются пу-эр и китайский чай – оолонг. Чаев на рынке больше сотни, поэтому пока будете сидеть на диете, у вас есть возможность перепробовать все и выбрать то, что вам больше всего по вкусу.

Не обязательно пить горячий, вы можете его охладить и пить как напиток. Охлаждать можно льдом, а не просто ожиданием. Плюс к зеленому чаю можно добавлять туда и различные травы, в том числе и успокоительные.

Пион уклоняющийся – популярное садово-декоративное растение, обладающее и целебными свойствами.

Сегодня читали:

  • Тыквенная диетаТыквенная диета Большинство женщин выбирают неправильно методы для похудения. Их специфика пагубно влияет на здоровье, после чего, появляются головные боли , пробл...
  • Целебная корицаЦелебная корица Корица с давних пор известна своими лечебными свойствами. Сегодня ее активно используют кулинары, медики, косметологи и парфюмеры. Рассмотрим не...
  • Я ему нравлюсь?Я ему нравлюсь? Мужская природа заставляет парней вести себя крайне сдержанно и не демонстрировать свои чувства. Прекрасный пол славится своей хитростью и способно...
  • Здоровому тему – здоровая еда!Здоровому тему – здоровая еда! Современные условия окружающей среды наносят непоправимый вред здоровью, особенно если жить в большом мегаполисе. Но есть несколько способов защити...
  • Что делать, если прошла любовь…Что делать, если прошла любовь… Не важно, кто решил разорвать отношения, вы или вторая половинка, любой из нас начинает свое горе спрятать подальше. Кто-то его заедает едой, кто-т...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...