Информационный женский сайт

Имбирная диета для похудения

Сложно перечислить все полезные свойства имбиря. В нем очень большое количество витаминов, основные из них это A, C, B1, b2, а также огромное количество, даже можно сказать, почти все незаменимые аминокислоты. Имбирь содержит огромное количество минералов — это натрий, цинк, кальций, магний, фосфор, железо, калий.

Имбирная диета для похудения заключается в применении отвара имбиря. В течение всего дня его нужно выпивать около 2 литров.

Приготовить такой напиток можно так: заварить 12 грамм корня имбиря, перед этим его нарезать и натереть на тёрке, залив одним литром кипятка. Имбирь обязательно должен быть свежим. По вкусу можно добавить немного лимонного сока и чайную ложечку мёда. Каждый раз, заваривая отвар, используйте новый имбирь.

Принимать такой отвар желательно между приёмами пищи на протяжении всего дня. Обязательно пить перед едой и выпивать один или два стакана на ночь.

Если вы во время имбирной диеты для похудения ограничите себя в сладком, то эффект будет ещё лучше, а идеально будет, если вы будете заниматься каким-нибудь спортом или просто испытывать физические нагрузки.

Удачи вам, ведите здоровой образ жизни!

Турфирмы Пензы на сайте . Выбирайте туристическую фирму с нашей помощью!

Веб аптека tiens: Товары для здоровья и красоты — Тяньши

Сегодня читали:

  • Худеем без вреда для здоровьяХудеем без вреда для здоровья Очень актуальный в настоящее время вопрос : как же похудеть и при этом не навредить своему здоровью? Много кто хочет похудеть, но: кто некоторые ...
  • Спа отели мираСпа отели мира С каждым годом все больше популярности приобретают SPA-отели. Их количество увеличивается большими темпами. Довольно непросто при таком большом раз...
  • Целебная корицаЦелебная корица Корица с давних пор известна своими лечебными свойствами. Сегодня ее активно используют кулинары, медики, косметологи и парфюмеры. Рассмотрим не...
  • Здоровому тему – здоровая еда!Здоровому тему – здоровая еда! Современные условия окружающей среды наносят непоправимый вред здоровью, особенно если жить в большом мегаполисе. Но есть несколько способов защити...
  • Я ему нравлюсь?Я ему нравлюсь? Мужская природа заставляет парней вести себя крайне сдержанно и не демонстрировать свои чувства. Прекрасный пол славится своей хитростью и способно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...