Информационный женский сайт

Как выбрать беговую дорожку для дома

В процессе выбора беговой дорожки вы столкнетесь с двумя вариантами приведения полотна в движение. Это может быть дорожка с движущимся полотном, в зависимости от приложенной вами силы и скорости в ногах, и носит она название механической дорожки. Если вы приобретаете дорожку с конкретной целью — накачать мышцы, то идеальным вариантом для вас будет обзавестись именно механической беговой дорожкой.

Если вас устраивает состояние ваших ног, а женщинам вообще не рекомендуется давать чрезмерную нагрузку на ноги, то советуют обратить своё внимание на электронную дорожку. Купить беговую дорожку можно в магазине спорттоваров или через интернет. Также сегодня уже придумана конструкция в образе магнита, который облегчает ход полотна механической дорожки.

На механической беговой дорожке вы самопроизвольно будете задавать себе определённую скорость и ритм и будете имитировать бег на местности. Также стоит учесть, что такая дорожка поможет сэкономить вам на электричестве, да и в сравнении со своей конкуренткой она значительно дешевле. Но есть и незначительные недостатки: она не оснащена прибором для подсчёта затраченных калорий и определения пульса спортсмена. Она имеет лишь датчик фиксирующий длину дистанции, таймер и прибор скорости. Но для домашнего пользования механическая дорожка прекрасно прослужит вам и своей простотой использования будет радовать всех.

На панели электронной беговой дорожки вы обнаружите массу программ, при помощи которых вы с лёгкостью сможете задавать нужный ритм тренировки. Чем функциональней дорожка, тем соответственно дороже. Не стоит выбирать чересчур оснащенную и запутанную панель дорожки, простота использования — это самое главное. Также эта дорожка оснащена ключом безопасности, который позволит вовремя остановить дорожку в случае допущенной ошибки и тем самым предотвратить не желаемые травмы.

Сегодня читали:

  • Фитнес. Культуризм. Постановка задачи.Фитнес. Культуризм. Постановка задачи. Как и в обычной жизни, если вы действительно хотите чего то добиться, без определения целей и задач никак не обойтись. Поэтому теория это самый...
  • Спорт и возрастСпорт и возраст Как правильно подобрать разминку и степень нагрузки в зависимости от возраста? Начнём с небольшой теории. Более молодой организм намного быстрее ад...
  • Здоровому тему – здоровая еда!Здоровому тему – здоровая еда! Современные условия окружающей среды наносят непоправимый вред здоровью, особенно если жить в большом мегаполисе. Но есть несколько способов защити...
  • Развод из-за собакиРазвод из-за собаки Ученые выяснили, что собаки зачастую становятся причиной разрушения семейных отношений. Даже если семья долгие годы была крепкой и любящей, появлен...
  • Как легко похудеть?Как легко похудеть? Исследования выявили, что полные люди сидят в день намного дольше, чем худые. Только из этого вывода можно вынести следующее - если бы толстые л...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...