Информационный женский сайт

Киви диета для похудения

Многие являются любителями экзотического фрукта – киви. Его основная особенность в том, что если употреблять киви с другими не калорийными продуктами, то лишний вес будет быстро уходить.

2 дня киви-диеты

В течение двух дней киви диеты для похудения нужно есть 1-1,5 килограмма киви, таких приемов должно быть 5-6. В это время лучше пить травяной чай без сахара, столовую воду без газов или минералку.

Неделя киви-диеты

За неделю вы сможете скинуть 2-4 килограмма. Нужно больше? Добро пожаловать на  - сайт для продвинутых девушек.

На завтрак вы можете съесть: салат (грейпфрут, киви, Геркулес, зеленое яблоко, ростки пшеницы). Заправить салат лучше всего йогуртом, примерно 120-150 мл. Йогурт должен быть натуральным. Во время второго завтрака вы съедаете: сок апельсина и грейпфрута, 150гр минералки, коктейль из ростков пшеницы.

Обед включает в себя клубничное пюре, которое вы смешиваете с обезжиренным творогом и манными кнелями. в полдник вы выпиваете коктейль из размягченного киви (150-220г), натурального йогурта и сыворотки из фисташек.

Ужин киви диеты для похудения состоит из нежирного творога, который перемешивается с ростками пшеницы, киви и йогуртом. Чтобы разнообразить рацион можете взять булочку, намазанную легким сливочным маслом, сверху посыпать мятой, положить кусочек сыра и опять-таки киви. Плюс ко всему будет хорошо добавить напиток из ягод, ростков пшеницы и пахты.

На сайте  каждая девушка найдет для себя много полезного в вопросах моды, косметики и похудения.

Сегодня читали:

  • Правильный уход за новорожденным ребенкомПравильный уход за новорожденным ребенком К сожалению, не многие молодые родители по-настоящему готовятся к рождению ребенка. Вся подготовка сводится к покупке одежды, предметов быта и разл...
  • Боннский супчик и прочие растительные диетыБоннский супчик и прочие растительные диеты Часто люди отказываются садиться на диеты из-за скудости рациона. Они боятся, что недополучат полезных веществ, и что вместо обретения здоровья они...
  • Почему плачет ваш ребёнок?Почему плачет ваш ребёнок? Чтобы родители обратили внимание на своего малыша, когда он нуждается в этом, ребенок подает своеобразный сигнал. Именно ему мы называем плачем. Де...
  • Тыквенная диетаТыквенная диета Большинство женщин выбирают неправильно методы для похудения. Их специфика пагубно влияет на здоровье, после чего, появляются головные боли , пробл...
  • Ритуалы снаРитуалы сна У каждого ребенка должен быть особый ритуал подготовки ко сну и определенное время, отведенное на это. Наберитесь терпения, чтобы вернуть своему ма...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...