Информационный женский сайт

Морковная диета

Вас пригасили на свидание, о котором вы так давно мечтали? Вам неожиданно предоставили отпуск, а заодно и путевку на морское побережье? И вы счастливы, но что-то вам мешает радоваться в полную силу? И это что-то – несколько лишних килограмм на вашем теле? Воспользуйтесь морковной диетой, и к назначенной дате вы будете в полной боевой готовности.

Морковная диета рассчитана на 3 дня и позволяет сбросить до 3-4 кг лишнего веса. Данная диета является настоящей находкой для тех, кто еще не знает, как легко похудеть. Попробуйте сами, и вы лично убедитесь в эффективности морковной диеты.

Полезные свойства моркови обусловлены содержанием в ней большого количества витамина А, а также наличием витаминов В3, С, Е, кальция, калия, натрия, фолиевой кислоты. Данные элементы нормализуют обмен веществ в организме, улучшают работу пищеварительной системы, уничтожают паразитов и вредоносные бактерии. Наличие каротина способствует улучшению деятельности иммунной системы. Все это делает морковь идеальным продуктом для быстрой разгрузки и очистки организма.

Как уже упоминалось ранее, длительность морковной диеты составляет 3 дня. Рацион включает в себя только салат из свежей моркови. Рецепт чудодейственного салата следующий.

Свежая морковь натирается на терке, желательно, крупной. Количество определяете самостоятельно, отталкиваясь от того, насколько вы голодны в данный момент. Далее добавляете столовую ложку меда сок, выжатый с одного лимона. Также на свой вкус можно добавить один натертый фрукт. Готовьте морковный салат и употребляйте его на завтрак, обед и ужин. Запивать его можно чаем без сахара или минеральной водой без газа.

Для безопасного выхода из морковной диеты рекомендуется на четвертый день основным блюдом оставить морковный салат, но с добавлением уже картофеля и хлеба. На пятый день можно смело возвращаться к обычному рациону.

Сегодня читали:

  • Я ему нравлюсь?Я ему нравлюсь? Мужская природа заставляет парней вести себя крайне сдержанно и не демонстрировать свои чувства. Прекрасный пол славится своей хитростью и способно...
  • Целебная корицаЦелебная корица Корица с давних пор известна своими лечебными свойствами. Сегодня ее активно используют кулинары, медики, косметологи и парфюмеры. Рассмотрим не...
  • Здоровому тему – здоровая еда!Здоровому тему – здоровая еда! Современные условия окружающей среды наносят непоправимый вред здоровью, особенно если жить в большом мегаполисе. Но есть несколько способов защити...
  • Тыквенная диетаТыквенная диета Большинство женщин выбирают неправильно методы для похудения. Их специфика пагубно влияет на здоровье, после чего, появляются головные боли , пробл...
  • Почему плачет ваш ребёнок?Почему плачет ваш ребёнок? Чтобы родители обратили внимание на своего малыша, когда он нуждается в этом, ребенок подает своеобразный сигнал. Именно ему мы называем плачем. Де...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...