Информационный женский сайт

Оливковое масло для похудения

198Оливковое масло для похудения следует принимать по столовой ложке дважды в день. И уже через месяц вы потеряете около 5кг лишнего веса. Также значительно улучшится цвет лица, кожа станет как у младенца – мягкой и нежной. Такие результаты способна обеспечить далеко не каждая диета.

Кроме прямого употребления, оливковое масло добавляют в диетические блюда. Например, в низкокалорийные салаты в качестве заправки. Кстати, масло оливы намного полезнее майонеза и других масел. Используя оливковое масло как средство для похудения, можно не только потерять ненужные килограммы, но и обогатить организм большим количеством витаминов и  полезных микроэлементов. Подобная диета придется по вкусу вашему организму. Да и проблема лишнего веса будет устранена.

Положительное воздействие на организм оливковое масло оказывает благодаря содержанию витаминов, белков, кислоты, сахара, каротины. Эти вещества укрепляют иммунитет человека и борются с лишним весом. Для большего эффекта диетологи советуют употреблять оливковое масло натощак для похудения. Одна столовая ложка масла оливы на завтрак, и желудок не будет требовать пищи в течение 8-10 часов. Т.е. чувство голода притупляется, и интервал между приемами пищи увеличивается. Этому способствует олеиновая кислота, содержащаяся в оливковом масле. В итоге организм получит меньше калорий, а вы – меньше головной боли и переживаний.

Сегодня читали:

  • Восемь продуктов, способствующих сжиганию жира Восемь продуктов, способствующих сжиганию жира Всем известно, что первым шагом на пути к идеальной внешности является избавление от лишних килограммов. Порой единственным надежным способом распр...
  • Целебная корицаЦелебная корица Корица с давних пор известна своими лечебными свойствами. Сегодня ее активно используют кулинары, медики, косметологи и парфюмеры. Рассмотрим не...
  • Я ему нравлюсь?Я ему нравлюсь? Мужская природа заставляет парней вести себя крайне сдержанно и не демонстрировать свои чувства. Прекрасный пол славится своей хитростью и способно...
  • Здоровому тему – здоровая еда!Здоровому тему – здоровая еда! Современные условия окружающей среды наносят непоправимый вред здоровью, особенно если жить в большом мегаполисе. Но есть несколько способов защити...
  • Если поссорилась с парнемЕсли поссорилась с парнем В каждой семье случаются проблемы, иногда возникает простое недопонимание между супругами или семейными парами и, как следствие, возникает ссора. Г...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...