Информационный женский сайт

Химическая диета для похудения

Химическая диета — это не просто диета, а выработанный пищевой режим. В начале режима и в конце у вас будет разница в килограммах примерно от 20 до 28 кг. И все это всего лишь за месяц.

Механизм диеты заключается не в снижении калорийности продуктов, а в химических реакция, которые протекают в организме. Поэтому режим соблюдается достаточно строго, так как все реакции взаимосвязаны. Если изменить одно звено, то вся цепочка уже будет складываться неверно, и толку от диеты не будет.

Режим не предусматривает ограничений в возрасте.

Основные правила химической диеты для похудения

  • употреблять больше воды
  • овощи варятся без бульона, не исключены приправы, соль, перец
  • все готовится без масла и жиров
  • стакан содовой можно выпивать раз в сутки
  • чай и кофе можно пить в любое время дня
  • если вы чувствуете голод, его утолит огурец или морковь
  • ужин с обедом нельзя менять местами, и наоборот
  • чтобы следить за весом, взвешивайтесь по утрам после посещения туалета
  • если вы остановились на определенном периоде режима, то при возобновлении химической диеты нужно опять начинать сначала. Или если что-то перепуталось местами в режиме
  • обязательно занятие физкультурой, очень важен здоровый образ жизни
  • когда начнется режим, будет казаться, что желудок быстро заполняется, даже если порция была съедена небольшая
  • если опять хочется пройти курс, то лучше повторять первую и четвертую недели.

Сегодня читали:

  • Худеем без вреда для здоровьяХудеем без вреда для здоровья Очень актуальный в настоящее время вопрос : как же похудеть и при этом не навредить своему здоровью? Много кто хочет похудеть, но: кто некоторые ...
  • Тыквенная диетаТыквенная диета Большинство женщин выбирают неправильно методы для похудения. Их специфика пагубно влияет на здоровье, после чего, появляются головные боли , пробл...
  • Что делать, если прошла любовь…Что делать, если прошла любовь… Не важно, кто решил разорвать отношения, вы или вторая половинка, любой из нас начинает свое горе спрятать подальше. Кто-то его заедает едой, кто-т...
  • Преодолеваем постабортную депрессиюПреодолеваем постабортную депрессию Как жить дальше. Жизнь после выкидыша любой женщине кажется невыносимой. Но это ни в коем случае не должно ставить крест на повторном зачатии. ...
  • Выбираем подарок для каждого члена семьиВыбираем подарок для каждого члена семьи Посуда – это универсальный подарок, который отличается большим выбором для любого повода и кошелька. Давайте рассмотрим различные вариации для през...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...