Информационный женский сайт

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл включает в себя 4 фазы: фаза менструации, фолликулярная фаза, фаза овуляции, лютеиновая фаза. В репродуктивном возрасте фазы последовательно сменяют друг друга в течение 28 дней. Все это время отводится организму для подготовки яйцеклетки к оплодотворению сперматозоидами. Если оплодотворение произошло, наступает беременность и менструальный цикл прерывается на время вынашивания ребенка. В противном случае цикл повторяется.

  1. Фаза менструации. Данная фаза менструального цикла предназначена для очищения организма от эндометрия. Длительность месячных составляет 3-5 дней, крови при этом теряется 50-80мл, иногда с частицами внутреннего слоя матки. Скудные или обильные месячные говорят о наличии заболевания. Фермент плазмин не позволяет менструальной крови сворачиваться внутри половых органов. Менструация иногда сопровождается сокращениями матки.
  2. Фолликулярная фаза. В этот период происходит созревание 5-7 фолликулов яичника благодаря фолликулостимулирующему гормону. Один из них становится доминантным, остальные атрофируются. Под действием фолликул синтезируются эстрогены, которые вызывают рост слизистого слоя матки – эндометрия.
  3. Фаза овуляции. Что касается данной фазы менструального цикла, она наступает на 12-й день и длится в течение 2-х суток. К этому времени яйцеклетка созревает внутри фолликула, а эстрогены начинают стимулировать образование лютеинизирующего гормона. Данный гормон разрушает стенку фолликула, и яйцеклетка покидает его. Происходит овуляция. Далее яйцеклетка диаметром 0,5мм, что значительно больше любой другой клетки человека, направляется в маточную трубу, где у нее назначено свидание со сперматозоидами. Если ни один кавалер не смог сюда пробиться, т.е. оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибает. Иногда во время овуляции женщина может чувствовать боль в течение нескольких часов.
  4. Лютеиновая фаза. Завершающая фаза менструального цикла, длится 13-14 дней. В яичнике из остатков фолликула формируется желтое тело, которое стимулирует выработку гормона прогестерона в течение 2 недель. Прогестерон подготавливает эндометрий к приему оплодотворенной яйцеклетки (имплантации). Процесс имплантации происходит на 6-12-й день после фазы овуляции. Далее выработка плацентой гормона хорионического гонадотропина сигнализирует организму матери о развивающемся эмбрионе и то, что о нем нужно позаботиться. Желтое тело остается активным в течение всего периода беременности. Если же оплодотворение яйцеклетки не произошло, то постепенно желтое тело рассасывается, уровень прогестерона снижается, и наступает менструация. Менструальный цикл повторяется заново.

Теперь вы сами можете определить, когда лучше всего заняться танцами. Но прежде, чем приступить к занятиям, необходимо выбрать удобную обувь для танца. Например, отличным выбором являются туфли для pole dance, балетки для фитнеса и т.д. Правильно подобранная обувь позволит вам раскрепоститься во время танца, обеспечит комфорт и удобство.

Сегодня читали:

  • Как ликвидировать изжогу?Как ликвидировать изжогу? Изжога появляется как жгучая боль в грудине. Может почудиться, что болит именно сердце или возле него, однако характер ощущений никак не связан с с...
  • Здоровому тему – здоровая еда!Здоровому тему – здоровая еда! Современные условия окружающей среды наносят непоправимый вред здоровью, особенно если жить в большом мегаполисе. Но есть несколько способов защити...
  • Уроки домашней медициныУроки домашней медицины Домашнее лечение болезней издревле практикуется нашими предками. Во времена, когда не было ни врачей, ни больниц, а были лишь знахарки, люди исполь...
  • Клеточная терапияКлеточная терапия Вы желаете быть всегда уверенным в себе, здоровым, и хотите избежать болезненных операций и тяжелых недугов? Но в то же время ваш организм всегда н...
  • Компьютерные игры и ребенок. Часть 2Компьютерные игры и ребенок. Часть 2 Начнем, пожалуй, с самого пагубного влияния открытого доступа в сеть. Сегодня правительство начало борьбу с «вредными» сайтами. Но опять всё сделал...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...