Информационный женский сайт

Иммунитет и здоровье

Иммунитет и здоровье

Иммунитет — это важный фактор в жизни человека. Почти каждый человек слышал, что иммунитет нужно укреплять и повышать. Особенно это касается периода, когда обостряются вирусные и простудные болезни.

Иммунитет не работает сам по себе, он зависит от состояния наших внутренних органов. Печень является основным «помощником» иммунной системы, так как в ней образуется кровь и проходят важнейшие обменные процессы нашего организма. В печени синтезируются белки, интерферон, антитела для борьбы с вирусами, иммуноглобулины и другие составляющие иммунитета.

Когда нарушается нормальная работа печени, снижается иммунитет и человек начинает чаше болеть, заражаясь вирусными инфекциями. Люди, у которых есть хронические заболевания печени, плохо переносят различные болезни. Такие люди часто болеют на ОРЗ, которые переходят в воспаления и долго лечатся.

Отсюда вывод: чем здоровее у вас печень, тем крепче ваш иммунитет.

Следите за состоянием своей печени. Прислушивайтесь к малейшим симптомам. Очень часто нарушения в работе печени долгое время не дают о себе знать, пока не перерастут в тяжелую форму. Тогда лечение понадобится сложное и долгое.

Боли и тяжесть в правом боку, отсутствие аппетита, проблемы с кожными покровами, участившиеся простуды — все эти симптомы должны заставить вас насторожится и пройти обследования (сдать анализы, пройти УЗИ печени). Не занимайтесь самолечением, ведь причина может оказаться совсем не та, о которой вы предполагали. Обратитесь к врачу, который назначит вам адекватное лечение.

После  того, как вы привели в порядок свою печень, не стоит забывать, что нужно придерживаться здорового образа жизни, чтобы поддерживать нормальное состояние печени, а значит и иммунитета.

Обеспечьте себе полноценное питание, содержащее все необходимые для нормального функционирования организма элементы. Обратите внимание на продукты с высоким содержанием белков, глюкозы и витаминов. Эти компоненты дадут вашему организму энергию и здоровье. Помогут вам противостоять различным инфекциям.

Не пренебрегайте жирами, которые содержаться в морепродуктах, разных сортах орехов, семечках и растительном масле. Старайтесь  употреблять их постоянно.

Если у вас нет возможности полноценно и разнообразно питаться, тогда вам на помощь придут поливитамины в составе с минералами. Хорошо помогают гомеопатические препараты, которые к тому же безвредны.

Будьте здоровы!

Сегодня читали:

  • Домашний докторДомашний доктор Современный мир полон проблем и стрессов что связано с нервными расстройствами, бессонницей, повышенной эмоциональной чувствительностью и раздражит...
  • Правильный уход за новорожденным ребенкомПравильный уход за новорожденным ребенком К сожалению, не многие молодые родители по-настоящему готовятся к рождению ребенка. Вся подготовка сводится к покупке одежды, предметов быта и разл...
  • Как подготовиться к приближающемуся лету.Как подготовиться к приближающемуся лету. Всем понятно, что красивой каждой девушке хочется быть всегда. Но летом - особенно. Это же такая прекрасная пора теплой погоды, прогулок до утра, р...
  • Вред электромагнитных излучений компьютера. Часть вторая.Вред электромагнитных излучений компьютера. Часть вторая. Существует миф, что новейшие жидкокристаллические мониторы безвредны для человека. Это неправда – да, по сравнению со старыми моделями с электро...
  • Клеточная терапияКлеточная терапия Вы желаете быть всегда уверенным в себе, здоровым, и хотите избежать болезненных операций и тяжелых недугов? Но в то же время ваш организм всегда н...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...