Информационный женский сайт

Вакуумный массаж в домашних условиях

Процедура вакуумного массажа является очень полезной для организма. Благодаря баночному воздействию, усиливается обмен веществ, улучшается циркуляция крови и лимфы, также выводятся из организма токсические вещества, повышается упругость кожи и тонус мышц.

Эффективность этого массажа была доказана ещё восточной медициной. Используя специальные банки для вакуумного массажа, вы создаете перепады давления, благодаря чему кровь поступает в так называемые биологически активные точки, следствием чего есть улучшение регенерационных процессов организма.

Существует следующие показания для использования вакуумного массажа: мышечные боли, различные травмы и ушибы, бронхит, лечение остеохондроза, простудных заболеваний и радикулита. Этот массаж нашел свое применение в косметологии, его применяют для лечения целлюлита.

Есть и противопоказания для этого массажа, но их не так уж и много. Противопоказанием может быть обострение хронических заболеваний, склонность к возникновению синяков, также следует ограничить себя в массаже, если у вас ишемия или гипертония. В данном случае отличной альтернативой массажу будут кресла массажные.

Вакуумный массаж можно делать в домашних условиях. Для этого вам понадобятся две стеклянные или пластиковые банки. Для того, чтобы провести массаж, нужно чистую кожу смазать маслом (детским или оливковым) или массажным кремом с разогревающим эффектом. Все это нужно для того, чтобы избежать не нужного травматизма. Баночный массаж следует проводит по направлению лимфотока, то есть, другими словами, от щиколоток вверх и по часовой стрелке.

Само время проведения процедуры определяйте индивидуально, но при этом следует помнить, что на одну зону, например, бедро, нельзя воздействовать более 10 минут. Главным показателем правильности выполнения массажа является стойкое покраснение кожи.

Сегодня читали:

  • Домашний докторДомашний доктор Современный мир полон проблем и стрессов что связано с нервными расстройствами, бессонницей, повышенной эмоциональной чувствительностью и раздражит...
  • Как подготовиться к приближающемуся лету.Как подготовиться к приближающемуся лету. Всем понятно, что красивой каждой девушке хочется быть всегда. Но летом - особенно. Это же такая прекрасная пора теплой погоды, прогулок до утра, р...
  • Правильный уход за новорожденным ребенкомПравильный уход за новорожденным ребенком К сожалению, не многие молодые родители по-настоящему готовятся к рождению ребенка. Вся подготовка сводится к покупке одежды, предметов быта и разл...
  • Компьютерные игры и ребенок. Часть 1Компьютерные игры и ребенок. Часть 1 К счастью, статистика говорит нам, что сегодня всеобщий «бум» на популярность среди детей компьютерных игр пошел на спад. Неизвестно, правда, что с...
  • Виноград — панацея для сердцаВиноград — панацея для сердца Виноград – вкусная и полезная ягода. Ее обожают дети, взрослые, но особое внимание винограду надо уделить людям с высоким кровяным давлением. Виног...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделитесь этой статьей в своих соц. сетях





Самые обсуждаемые темы в сети



загрузка...